きくち体操の興味深いところ

動作はシンプルで、手首、足首、それぞれの指と、心で対話しながら行います。ストレスの軽減に役立つようです。ストレスの軽減は食べすぎを抑制に一役かって、場合によって高血圧や糖尿病の改善に結びつきやすいようです。